Том Маршалл, “Библейское понимание лидерства” ГЛАВА 10. Какобращаться с критикой?

Если вы застряли в таком месте — постарайтесь все-таки не обращать внимания на ту часть, что касается вашей личности. Признайте, что критик не прав, и тот факт, что он думает, https://deveducation.com/ будто может говорить с вами подобным образом, также ошибочный. Давайте будем откровенными сами с собою – далеко не все окружающие будут одаривать вас конструктивной критикой.

Прежде чем начать спорить и защищаться, помните, что конструктивная критика не принесет пользы противоположному человеку. Было бы полезно, если бы вы сосредоточились на преимуществах, которые вы получаете в конце отзыва. Это может помочь вам улучшить свою работу, тем самым повысив производительность труда. Даже в личных вопросах вам может понадобиться помощь извне, и конструктивная критика — лучший способ их решить. Однако оно поможет вам адекватно реагировать на критику, быстрее справляться с негативными эмоциями и брать от таких замечаний только полезное.

Конструктивная критика. Что это такое и как ее принять?

Согласитесь, непросто жить в окружении врагов, и неудивительно реагировать на их очередные нападки весьма болезненно. «Сейчас они всё поймут… Вот сейчас…Вот сейчас… Ну не сейчас, так в следующий раз». Очень страшно так жить – в постоянной тревоге и в неумении присваивать то, чего достигли. Самый правильный способ реагировать на критику — проанализировать ее. Постарайтесь справиться с раздражением и попытайтесь понять, насколько она справедлива. Если разобраться в самом содержании слова “критика”, то это про резкое отрицательное суждение или резкую негативную оценку, высказанную специалистом.

Человек, дающий обратную связь, должен чувствовать себя комфортно и свободно открываться вам. Теперь вы должны сосредоточиться на улучшении своих навыков и преуспеть в них. Критика обычно делается для того, чтобы кого-то унизить. Он включает в себя конкретные предложения и конкретные идеи, которые могут вам помочь. Чтобы реакция на критику была адекватной, попробуйте эти несложные приемы для снятия нервного напряжения. Как же понять, по делу вас критикуют или нет, стоит прибегать к самообороне или лучше прислушаться к тому, кто указывает на недочеты?

Как справляться с критикой и использовать негатив в сети в свою пользу, если вы фрилансер

В таком состоянии легко справиться с ситуацией и сохраните свои личные границы. Когда проходящий мимо человек высказывает свое мнение по поводу вашего внешнего образа — это не критика. Если человек не уверен в себе, то любая критика собьет его, и так с неустойчивых, ног. Если мы боимся критики, значит у нас мало опоры на себя. Мы сами думаем, что недостаточно хороши и уже согласны с критикой. Но пока никто кроме нас об этом не знает, то мы относительно чувствуем себя в безопасности.

• Если вы хотите добиться в жизни чего-то действительно стоящего, вам придется научиться справляться с критикой и неприятием окружающих.
• Если вы предприниматель, вы столкнетесь с отказами со стороны потенциальных клиентов, партнеров и инвесторов.
• Эта очень трогательная и даже в чем‑то смешная история заставила задуматься о том, как снисходительно мы говорим о своих успехах.
• Искреннее восхищение – прекрасный стимул для большинства мужчин, да и для женщин тоже.
• Даже при наличии ошибок и недоработок в своей деятельности (а у кого их нет?) согласие менеджера для клиента означает понимание справедливости его претензий.
• Многие из этих людей обнаруживают, что не могут доверять снова какому-то лидерству,потому что они были так ранены.

Следующий этап может быть трудным для некоторых, поскольку он предполагает искреннюю благодарность человека. Было бы полезно, если бы вы дали понять другому человеку, что вы благодарны за полученную конструктивную критику. Получив обратную связь, постарайтесь не разразиться гневом или проявить неуважение. Независимо от того, положительный он или отрицательный, вы не должны расстраиваться.

Как реагировать на постоянную критику второй половинки?

В силу различных причин незаслуженная критика ранит сильнее, чем справедливые замечания. Ознакомьтесь с тремя видами реакции на несправедливую критику, не забывая, что жизнь бывает несправедлива ко всем. Тогда неприятная ситуация пройдет менее болезненно. Принять критику.Самое простое — согласиться с замечаниями без демонстрации чувства вины, оправданий или извинений.

Лидеры занимаются будущим и работают в направлении целей, лежащих в будущем, поэтому настоящее всегда несовершенно, и цели достигнуты только частично. Поэтому всегда может возникнуть оправданная критика, и могут быть выявлены действительно существующие как критиковать и как справляться с критикой недостатки и несоответствия. Но очень важно знать, как справляться с конструктивной критикой. Если вы сердитесь и кричите в ответ человеку, который пытается сказать вам что-то во благо, это означает, что вы вообще не можете справиться с критикой.

Там пропустил, там не доделал , там не проконтролировал и т.п.. Работает без выходных , а замечаний больше ,чем у других нач. Которые блин могут себе позволить в сезон и выходные и рыбалку и т.п..

эффективных способов справиться с любой критикой

Ну а то, что не может пригодиться… единственное, что можно с этим сделать – это побыстрее забыть. Прежде всего, нужно фильтровать услышанное и обращать внимание на человека, который нас критикует. Если его мотивы понятны изначально и делается это лишь из-за зависти и корыстных целей, то такие слова стоит пропустить мимо и не зацикливаться на них.

Незважаючи ні на що. Як подолати страх, неприйняття та критику МакГіннес Марк

Теперь следующее, что вам нужно понять, это лучшие способы справиться с критикой, исходящей из позитивных намерений. Рассматривайте одну ситуацию за раз и обращайте внимание на ее актуальность. Большая часть людей, реагируя на отрицательные суждения, начинают оправдываться и доказывать, что они ни в чем не виноваты. Ведь именно такую реакцию воспитывают в нас с детства.

В позднем подростковом периоде самокритика переходит в критику других людей. В юности – полноценно укрепляется в критичном отношении к окружающим. Коллеги ведут себя с вами оскорбительно только тогда, когда вы спускаете им это. Прежде чем перенести подобную ситуацию в реальность, отрепетируйте свое поведение. Однако прибегайте к этому способу, только если ваша реакция не вызовет нежелательных последствий.

Прежде всего необходимо понимать, что такое критика. Если обобщить, это оценочное суждение третьей стороны о чьей-либо работе, внешности, характере и пр. Критика бывает справедливой, несправедливой и справедливой частично. В первом случае вам высказывают замечания по делу, например, в отчете вы допустили ошибку, и проверяющее лицо указывает непосредственно на нее.

Если это человек, который хамит и критикует, отдавая отчет в своих действиях. Ведь если он критикует кого-то, что-то не в порядке с ним. Самодостаточные личности больше принимают то, что происходит вокруг и внутри, у них самих, и они меняются с себя. Он написал недавно в своём фейсбуке, (цитирую по памяти) «чем бы вы ни занимались, 80% людей будет наплевать на вашу работу, 15% вы понравитесь, а 5% будут вас осуждать. Причём невозможно предсказать, чем именно вы понравитесь тем самым пятнадцати процентам, как и невозможно заранее сказать, за что вас возненавидят эти пять».

Однако наша психика устроена так, что стоит только человеку начать оправдываться, как появляется внутреннее ощущение неуверенности от неумения отстоять свою позицию. Пытаясь справиться с этим страхом, они постепенно начинают предвосхищать критику в свой адрес менее болезненной самокритикой. Критика больше расскажет о самом человеке, чем о тех людях, которых он критикует. Опытные психологи способны выдвинуть диагностическую гипотезу, выслушав только лишь критику пациента в чью-то сторону.

Гораздо приятнее работать там, тебя ценит, уважают и всячески поддерживают твою мотивацию. А что если собеседник прав, и некоторые ошибки вы действительно допустили? Чистое отрицание без аргументации так же глупо, как и несправедливая критика, а потому изначально разберитесь в сути претензий, чтобы потом опровергнуть их с чистой совестью. Независимо от того, на каком этапе пути вы находитесь сейчас, эта книга придаст вам сил и поможет продолжить движение к вашей мечте. Для всех, кто хочет добиться в жизни чего-то стоящего и научиться использовать поражения и разочарования как стартовую площадку для движения вперед. В этой книге Марк Мак-Гиннесс, практикующий коуч и психотерапевт, объясняет, почему ваша реакция на критику и неприятие совершенно объяснима и как ею можно управлять.

Если же все в отношениях было нормально, но в один момент партнер начинает критиковать вторую половинку, то здесь причина, скорее всего в том, что она не удовлетворяет потребности партнера. К примеру, у мужчины могут быть какие-то личные проблемы в социуме, на работе или где-то еще, и он не может с ними справиться, не знает, что делать. Все вокруг его раздражает, и посредством критики он пытается справиться с этим, сбрасывая негатив в сторону своей возлюбленной. Критика – это признак того, что в отношениях что-то не так. Если партнер вас постоянно критикует, стоит посмотреть вглубь проблемы, и понять, почему так происходит. На неясное утверждение вы можете ответить не менее неопределенной фразой.Так вы завуалированно признаете скрытую критику, как в примерах 2 и 3.